Yoga Nidra en De Denk & Luister Ervaring boeken
Een uitnodiging om te ontspannen, naar binnen te luisteren en naar anderen te luisteren
Tijdens Yoga Nidra bevind je je in de helende ruimte tussen waken en slapen. We nemen deze tijd om te vertragen en naar binnen te keren. Dit moment is een geschenk in stilte. Je maakt een reis door je lichaam zodat je diep kunt ontspannen en naar binnen kunt luisteren en voelen. Het is voor iedereen geschikt. Je hoeft er niet lenig voor te zijn. Je hoeft alleen maar goed te kunnen liggen.
Na het ontvangen van de wijsheid en energie van deze ervaring, zullen we in tweetallen luisteren en denken, overeenkomstig met Time to Think van Nancy Kline. Samen zullen we een veilige en vertrouwelijke ruimte creëren waar je er echt toe doet. We zullen luisteren met diepe interesse, oprechte aandacht, in stilte, zonder onderbrekingen, in dienst van de ander zodat hij of zij zichzelf beter kan begrijpen.
Wanneer het jouw tijd is om na te denken, breng je het onderwerp van jouw keuze in dat belangrijk en echt voor je is. Je hoeft dit nu nog niet te weten. De open vraag stimuleert je denken op dat moment. Denken in aanwezigheid van een Diepe Luisteraar stelt je in staat om onafhankelijk te denken, als jezelf en voor jezelf.
- In het Engels of Nederlands (geef je voorkeur aan)
- Online: zoom of op locatie
- Als groep of individueel (tijdens coaching of als yogales)
- 1,5 uur
- €48,50 inclusief BTW per persoon ( = groepsprijs)
“De Yoga Nidra geeft rust aan het denken en luisteren. Ik kan helemaal in mijn eigen bubbel komen, doordat ik weet dat de luisteraar met rust een aandacht naar mij luistert terwijl ik nadenk. Ik word hier blij van. Het is magisch. Door mijn rustige ademhaling kan er iets ontstaan. Ik kan stappen zetten die ik als ik alleen had nagedacht niet gezet zou hebben”. (deelneemster)
