Nieuwe inzichten krijgen om verder te komen

Als luistercoach luister ik diep naar jou zodat jij dieper kunt denken en voelen dan ooit tevoren. Je zult nieuwe, diepgaande inzichten krijgen over elk onderwerp, of het nu gaat om jouw persoonlijke ontwikkeling, jouw situatie thuis of op het werk, jouw vakgebied, technologie, leiderschap, projectmanagement, kwaliteit, samenwerking, organisatiestructuur of -cultuur of een ander onderwerp dat voor jou belangrijk is. Het gaat erom dat jij jezelf beter begrijpt. Jij brengt het onderwerp in en de vragen die je beantwoord wilt hebben.

Time to Think Coach

Ik coach op het gebied van:

Zelfstandig en onafhankelijk denken voor jezelf en als jezelf

Luisteren naar anderen

Cultureel bewustzijn

Naar binnen luisteren en voelen

Verbeter uw Denkvermogen om Betere Oplossingen te vinden voor jouw Uitdagingen

Tijdens je individuele denksessie maken we eerst een paar minuten onze eigen geest leeg, komen we tot rust, vrij van haast en geluiden en concentreren we ons. Dan breng je een onderwerp naar keuze in dat belangrijk voor jou is. Je zult diep nadenken als jezelf, voor jezelf en ik ben bij je. Ik stel je de juiste vraag op het juiste moment om je denken te genereren.

Tijdens de sessie kunnen aannames over jezelf, anderen of de situatie naar boven komen die je tegenhouden om vooruit te komen en je doelen te bereiken. Aannames beïnvloeden onze gedachten, gevoelens en acties, dus het is goed om je ervan bewust te zijn. Je zult je aannames beter begrijpen, ze onderzoeken en vervangen door neutrale of positievere aannames, zodat je weer mogelijkheden en oplossingen kunt zien.

Luisteren om je denken te genereren

Generatief luisteren is een techniek die gebruikt wordt om je geest aan te wakkeren, om je volledige potentieel naar boven te halen en te gebruiken, om antwoorden te krijgen op je vragen en uitdagingen, om beslissingen te nemen en je doelen te bereiken.

Je eigen denken verdiept zich in een DenkOmgeving, onder de juiste randvoorwaarden, zoals de aandachtige aanwezigheid van mij als luistercoach, mijn stiltes, geen onderbrekingen, zonder sturing, zonder oordelen, zonder meningen en de juiste open vragen op het juiste moment. Het is luisteren op een manier die je misschien nog nooit hebt ervaren.

Wat levert de sessies je op?

Je vindt antwoorden op vragen als (vul in):

  • Ik wil doen… , Ik wil doorgaan… , Ik wil creëren… , Ik wil plannen….
  • Ik wil me meer … voelen (comfortabel, voldaan, zelfverzekerd, enz.)
  • Ik wil me niet langer… voelen (verlegen, onzeker, nerveus, gefrustreerd, enz.)
  • Ik wil begrijpen waarom ik….
  • Ik wil een bepaald onderwerp onderzoeken, denken, uitdiepen, me erover verbazen, namelijk ….
Doelgroep

De coaching is interessant voor iedereen die oplossingen en antwoorden wil vinden. De coachingsessies zijn in het Engels of Nederlands.

Frequentie en duur

De sessies zijn één-op-één. We hebben 6 coachingsgesprekken van 90 minuten die gericht zijn op jouw relevante resultaten. 4 x 60 of 6 x 60 minuten is ook mogelijk. We ontmoeten elkaar via videoconferentie, in mijn of jouw kantoor, ergens anders of als je wilt tijdens een wandeling in de natuur.

Mindfulness als extra optie

Onze adem volgen en ons lichaam voelen helpt ons om thuis te komen bij wie we werkelijk zijn, ons authentieke zelf. Als yoga-, ademhalings- en meditatielerares maak ik ruimte en een veilige plek voor jou en straal ik uit: ‘Ik houd je vast. Jouw gedachten en gevoelens zijn belangrijk’. Waar nodig en gewenst combineer ik ademhalingsoefeningen met Time To Think coachingsessies, zodat je nog meer naar binnen kunt luisteren naar wat echt belangrijk voor je is en naar wat je echt wilt in het leven. De manier waarop we ademen beïnvloedt hoe we denken, voelen en handelen. Als we in staat zijn om naar onszelf te luisteren, zijn we beter in staat om onze gedachten, gevoelens en handelingen te herkennen, onszelf te begrijpen en mededogen voor onszelf te hebben. Dan zijn we in staat om dieper naar anderen te luisteren en hen beter te begrijpen. Het zal onze (werk)relaties verbeteren.

Luisteren naar anderen om hun gedachten te genereren

Wil je je luistervaardigheden verder ontwikkelen zodat anderen hun oplossingen kunnen vinden? Met welke parels van gedachten zullen je familieleden, collega’s, verkopers en klanten komen?

Eerst zul je ervaren hoe het is om zelf diep te denken in een DenkOmgeving, daarna zul je oefenen om de juiste omstandigheden voor anderen te creëren.

Door te beloven niet te onderbreken, door aandachtig te zijn, door open vragen te stellen en andere vaardigheden en principes, stimuleer je het denkproces van anderen en dus ook dat van jezelf. Door een DenkOmgeving te creëren, zullen ze enorme waarde toevoegen door hun vindingrijkheid en wijsheid aan te spreken, hun vaardigheden beter te gebruiken en zich beter te concentreren. Ze zullen tijd besparen, betere beslissingen nemen en productiever en creatiever zijn.

De Diep Luisteren Challenge en de Groepsfacilitatie stellen je in staat om diep naar anderen te luisteren.

Doelgroep

Dit is interessant voor iedereen en ook voor leidinggevenden, coaches, mensen werkzaam in de verkoop. We geven allemaal het goede voorbeeld als ouder, manager, collega, leerkracht, enz. De sessies zijn één-op-één. We hebben 6 coachingsgesprekken van 90 minuten. 6 x 60 minuten is ook mogelijk. We ontmoeten elkaar via videoconferentie of in mijn of jouw kantoor.

Als je je luistervaardigheden wilt toepassen in je team en/of de luistervaardigheden van je team wilt ontwikkelen, dan zullen we dat ook oefenen.

Cultureel Bewustzijn Coaching om Beter te Begrijpen, Communiceren en Samen te werken

Onze culturele achtergrond beïnvloedt vaak wat we zien, wat we denken en wat we doen, dus ook onze manier van werken, communiceren en samenwerken.

Om beter te kunnen luisteren, begrijpen, communiceren en werken met mensen met verschillende culturele achtergronden, hen te motiveren, te inspireren, te overtuigen en klanten tevreden te stellen, moeten we hun cultuur beter begrijpen zodat we weten hoe we de betekenis achter de woorden en hun acties of gebrek aan acties moeten interpreteren. Dan zullen we begrijpen waarom ze doen wat ze doen en hoe we op de juiste manier kunnen handelen en reageren en onze boodschappen, feedback, vragen en acties daarop kunnen afstemmen om een meer op wederzijds vertrouwen gebaseerde werkrelatie met hen op te bouwen. De coaching voorkomt dat je crossculturele misstappen maakt, het voorkomt misverstanden, onnodige conflicten en uiteindelijk mislukking. Het maakt samenwerken veel leuker.

Doelen

Je zult je eigen cultuur en die van anderen beter kunnen decoderen en begrijpen. Je zult je culturele kennis en bewustzijn verbeteren en omzetten in diepgaand cultureel begrip. Je zult je nieuwe vaardigheden gebruiken om nog effectiever om te gaan met mensen met verschillende culturele achtergronden.

Onderwerpen

De onderwerpen die we zullen behandelen zijn de meest voorkomende problemen in zakelijke communicatie als gevolg van culturele verschillen. De onderwerpen zijn feedback, betrokkenheid, leiderschap, besluitvorming, vertrouwen opbouwen, meningsverschillen en planning. Je zult zien hoe de betrokken culturen (inclusief de jouwe) scoren op deze onderwerpen, wat de knelpunten zijn en hoe je ze kunt aanpakken. Je leert goed te luisteren en tussen de regels door te lezen. Je krijgt advies over hoe je je communicatie- en leiderschapsstijl kunt aanpassen.

De coachingsessies zijn één-op-één. We hebben 4 x 60 minuten of 6 x 60 minuten of 8 x 60 minuten coachinggesprekken, afhankelijk van je leerbehoeften. We ontmoeten elkaar via videoconferentie of in mijn of jouw kantoor.

Diep luisteren… een bijzondere ervaring in gesprek met Marjoleine

“Ze geeft me het vertrouwen dat ik vrijuit kan spreken, zonder veroordeeld te worden. Ze stuurt het gesprek niet. In plaats daarvan kan ik alles naar voren brengen wat ik nodig heb. Ik merk dat het echt helpt als ze dezelfde vragen herhaalt. Ik denk en voel dieper en dieper. Aan het einde kon ik mijn negatieve overtuigingen duidelijk zien. Daardoor kan ik nu gaan onderzoeken welke mogelijkheden er voor mij zijn als ik mezelf van deze overtuigingen bevrijd”.

Aan het einde van de sessie voelde ik ontlading

“De aannames die ik had over de ander en over mezelf heb ik onderzocht en begrijp ik nu beter. Ik gun iedereen die ervoor open staat deze ervaring. Marjoleine is een prettig mens en zeer kundig in haar vak”.

Ik voel me echt sterk en zelfverzekerd

“Marjoleine, je straalt uit dat ik je kan vertrouwen. Ik laat mijn emoties liever niet zien, maar heb dat bij jou wel gedaan. De luistersessie heeft me meer inzicht gegeven in de gevoelens en vragen waar ik mee worstel. Ik heb mijn eigen antwoorden erop gevonden. Aan het einde van de luistersessie kwam ik met een vraag aan mezelf die ik mezelf nog dagelijks stel en die me enorm helpt. Het heeft direct effect op mij en daardoor ook op anderen. Nu, een week later na onze luistersessie, krijg ik niet alleen waardering van anderen, maar voel ik me ook echt sterk en zelfverzekerd.”

Ik heb positievere gedachten over mezelf na 6 sessies

“Ik heb geleerd hoe ik negatieve gedachten kan veranderen in neutrale of positieve gedachten. Ik vroeg me vaak af wat anderen van me zouden denken. Ik dacht dat ze negatief over me dachten. Nu vraag ik me dat niet meer af. Ik ben meer geaard, meer gecentreerd en ik weet hoe mijn ademhaling me kan helpen om dicht bij mezelf te blijven en van daaruit verder te gaan.”

Jullie geweldige referenties

“Prachtige inzichten, Marjoleine. Dank je wel voor je geweldige bijdragen en voor het feit dat je anderen laat zien hoe echt goed luisteren eruit ziet en voelt”.

Overbruggen en verbinden

“Ik hou van Marjoleines passie voor ‘bruggen slaan en verbinden’ en echt willen luisteren en begrijpen!”

Ontvang je gratis ‘Oefening om je hoofd leeg te maken’

Luister naar binnen naar je authentieke zelf en buikgevoel.

Ontvang regelmatig updates, tips en mogelijkheden van Marjoleine om beter te begrijpen, luisteren en denken.